「誰でも楽しめて強くなる」

ホワイトベアーズのホームページにお越し頂きありがとうございます。

ホワイトベアーズの柔術教室では、9割の方が未経験から柔術をスタートされています。


『やってみたいけれど、怖くて勇気が出ない』という方でも、『たくさん汗がかけて、身体が動かせて楽しかった』という風に変わります。


男性も女性も小学生から50代の方達が柔術を通して、共に学び、稽古を楽しんでいます。


自分の身を守り、相手の力を上手く活用するグレイシー柔術のテクニック、魅力に是非触れてみて下さい。


体験、見学、大歓迎です。お気軽にお問い合わせください!


グレイシー柔術とは?

心と身体を鍛えることのできる護身術

誰でも安全にはじめられ、技術が身につく


グレイシー柔術/ブラジリアン柔術は、戦前にブラジルに渡った柔道が起源になります。

寝技が主体になるため怪我が少なく安全に誰でもはじめることができます。

護身術として体格の勝る相手でも、身を守れるため、子供も女性にもオススメです。


体験レッスンでは何をしますか?

2回の体験レッスンが受講できる

個人のレベルに合わせた内容


パーソナル体験レッスンでは、道着の着方、構え方、柔術の基礎であるベースの取り方を練習します。マンツーマンの指導になりますので、周りを気にせずに受講できます。


パーソナル体験レッスン受講後に、グループレッスンのご案内をいたします。後日グループレッスンを受講しても、構いません。グループレッスンはクラス紹介より内容をご確認下さい。


必要な持ち物

・Tシャツ(道着の中に着るもの)

・運動のできる服装(インナーになります)

・タオル、水分